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	<title>Tokyo Recumbent &#187; Cycling</title>
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	<description>www.recumbent.jp/blog : リカンベント東京日和</description>
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		<title>寒い一日</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 07:08:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[寒いけど風はなくまあまあな一日。 山手通りを北上し舟渡から荒川。海向。 江北橋でマラソン大会の規制有り。土手上に。 誰もいなかったので扇大橋で土手下に戻る。 しばらく走ったら対向もこっちもマラソンランナーだらけに(笑)  [...]]]></description>
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		<title>2012 初乗り</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 10:18:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BAKE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[午前中、軽く多摩川を走ってきた。 風がやや強く寒いというより冷たい。 自転車は少なめだったが人がやたらと多かった。 昨年V3は出番が少なく乗っても月1か2くらいだった。 LWBと言う事もあって街中が多い時は取り回しが良い [...]]]></description>
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		<title>多摩川→浅川</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 08:14:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BAKE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[気温10度は超えたが北風強く走ると寒い。 多摩川はそれほどでもなかったけど浅川は強烈に風が強かった。 富士山が綺麗でした。 京王閣手前のクランク付近が工事で強制土手下行きになってます。 　 途中某所の廃車置き場。 色とい [...]]]></description>
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		<title>ガンブッチ</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 11:44:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[岩淵水門は通過するだけで止まった事無かったんだけど ブラタモリを見て写真を撮った。(笑) 「ガンブッチ」は通称で22世紀の未来の小学生「岩淵元気」が設定だそうな。 荒川の方は結構色づいてたけど、外苑はまだいまいち。 サッ [...]]]></description>
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		<title>良好な自転車交通秩序の実現のための総合対策の推進</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Oct 2011 09:23:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BAKE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[最近ノーブレピストや大井埠頭の信号無視軍団やらニュースになるなと思ったら タイトルのような通達が警視庁から出されたそうな。 まあ「自転車は車道走る」んだよっての徹底化って感じ。 自分的に次は「無灯火馬鹿チャリ取り締まり」 [...]]]></description>
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		<title>ひさびさ多摩川</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 10:24:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[やや肌寒いが天気良いし出かけてみた。 途中で昼食べてのんびり福生まで往復(約95km)。気持ちよかった。 多摩川は久しぶりだったけど、平日でも結構自転車走ってる。 増えてるなぁ。10年前の日曜日くらいいるんじゃね？(笑) [...]]]></description>
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		<title>Livestrong Day Imperial Palace Ride</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 05:29:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[http://livestrongday.livestrong.org/events/216/ 行ってきました。 家を出た時は雨で路面ウェットだったけど、 本降りにはならなくて助かった。]]></description>
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		<title>ひまわり</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 01:27:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[昨日はみちのく自転車道をフルで往復しましたが、今日は東京へ戻るので遊んでる時間が少ないです。 今日はあぶくま高原道路の玉川インターから福島空港へ坂を登り(標高差120mほど)、 空港から川東へ下ってみちのく自転車道をちょ [...]]]></description>
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		<title>みちのく自転車道・2011夏</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 04:31:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[お盆に帰省したので走ってきました。 東北とはいえ気温は普通に30度以上ですので 風が涼しく感じるくらいの違いで暑さは東京と変わりません。 走るなら早朝か夕方ですね。 朝(5:30頃)の乙字ヶ滝付近。 この時間は寒いです。 [...]]]></description>
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		<title>ふたたび荒川</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 04:43:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BAKE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[暑さは戻ったが猛暑ではなくまだ過ごしやすい。 先日と同じく山手通り→荒川→永代通り→皇居の順でぐるり一周。 荒川はなんか暑い。同じ日陰が無くても街中のほうが涼しい。 土手下走るからこもるのかな。向かい風は来るが…(笑)  [...]]]></description>
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